Aquafit

Während der Sommersaison trainieren wir im Freibad Schönenberg und Weinfelden mit Auftriebsgurt (wird von mir zur Verfügung gestellt) im tiefen Wasser.

Im Gegensatz zur Wassergymnastik, vermittelt dir der Gurt ein wunderbares Gefühl des Schwebens.

Wir Joggen durchs Wasser, trainieren Ausdauer, machen Kräftigungsübungen und müssen uns über unsere Körpermitte die ganze Zeit ausbalancieren und zentrieren.

 

Im Gegensatz zur Wassergymnastik, solltest du Schwimmen können, da wir im tiefen Wasser trainieren.

 

 

 

Lust etwas neues auszuprobieren?

 

Aquafit ist effizient, gelenkschonend und macht Spass, denn im Wasser ist sogar die Anstrengung ein Vergnügen.

 

 

 

Aqua-Fun-Fitness Schönenberg

 

Dienstag              8. Juni - 17. August 2021          19.00 - 19.45 Uhr

Donnerstag       17. Juni - 19. August 2021          09.15 - 10.00 Uhr

 

Aqua-Fun-Fitness Weinfelden

 

Dienstag              8. Juni - 17. August 2021           09.15 - 10.00 Uhr

Mittwoch              9. Juni - 18. August 2021           19.00 - 19.45 Uhr

 

Kosten: 11 Lektionen CHF 132 exkl. Schwimmbad Eintritt

 

Qualitop anerkannt!