Yoga Anfängerkurs

In diesem Yoga ( Vinjasa) Anfängerkurs verbesserst du nach und nach deine Beweglichkeit mit fliessenden und dynamischen Übungsabfolgen die ausgleichend und kraftaufbauend wirken.

Verschiedene Atemtechniken steigern Konzentration und innere Ruhe.

Geniesse die wohltuenden Dehnungen und fordere dein Gleichgewicht mit verschiedenen Balanceübungen heraus. 

 


Der Kurs findet wöchentlich in einer Kleingruppe (max. 8 TN) statt.


Montag 08.00 - 09.15 Uhr

Montag 18.45 - 20.00 Uhr


Preise:

CHF 25.00 pro Lektion (75 min.)/ halbjährlich im voraus 


Melde dich doch gleich für eine Schnupperstunde an, ich freue mich auf dich.